● 充分かつ快適な睡眠で疲労回復、ストレス解消をはかり、やる気にあふれた毎日を ● 充分かつ快適な睡眠が得られないと、高血圧、糖尿病、心臓病、脳卒中など生活習慣病のリスクが上昇する ● 充分かつ快適な睡眠が得られないと、うつ病など心の病のリスクが上昇する ● 充分かつ快適な睡眠は、仕事の能率をアップし、交通事故や労働災害のリスクを低下させる