眠りの総合サイト 快眠推進倶楽部
睡眠について勉強してみましょう快眠のための工夫いろいろ睡眠良好度セルフチェック眠れない〜タイプと要因〜
Q&A お医者さんに聞いてみましょう病院に行く前にあなたのための睡眠学睡眠クイズリンク集
TOPページに戻る
働く世代の快眠10カ条
より健康に、より生き生きと毎日を過ごし、仕事に取り組んでゆくためには、あなたにとって、十分かつ快適な睡眠の確保が、非常に重要です。私たちは、睡眠学や、産業衛生学の立場から、働く世代の快眠10カ条という提言をまとめました。この提言が、皆様の、よりよい日々と睡眠の実現のために、少しでもお役に立ちましたら幸いです。
カット
働く世代の快眠10カ条へ進む

作成委員(順不同、敬称略)
代表
名古屋大学
名誉教授
太田 龍朗  
代表
産業医科大学 産業生態科学研究所
精神保健学教授
永田 頌史  
 
国立精神・神経センター
精神保健研究所精神生理部部長
内山 真  
 
宮崎大学 医学部
公衆衛生学講座教授
加藤 貴彦  
 
久留米大学 医学部
精神神経科学教室助教授
内村 直尚  
 
独立行政法人 産業医学総合研究所
作業条件適応研究部主任研究官
高橋 正也  


Copyright(c)快眠推進委員会、all rights reserved.