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少し血圧が高く、夜中に何度も起きてしまいます。高血圧との関連はあるのでしょうか。また、夜中に目が覚めたら水を飲むと良いと聞きますが、本当でしょうか。
(56歳・女性・会社員）>>>Click
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毎晩11時に就寝し、翌朝７時に起床していますが、勤務時間中、特に午後2時〜午後4時頃に強い脱力感、眠気が襲ってきます。眠りの改善に取り組みたいのですが、何かよい方法を教えてください。
(46歳・男性・会社員）>>>Click
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いびきと眠りの間にはどのような関係がありますか。いびきのひどい人は、翌日の昼間の集中力も低下するのでしょうか。
(40歳・男性・会社員）>>>Click
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トイレが近くて夜中に何度も起きます。床に戻ってもすぐに寝つけず、ぐっすり眠った気がしません。よい対策はありますか。
(68歳・男性・無職）>>>Click
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うつ症状からくる不眠に対する対処法を教えてください。
(22歳・男性・学生）>>>Click
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以前うつ病になった者は日頃十分な睡眠がとれないと、不眠症になったりうつ病を再発することはありますか。
(44歳・男性・休職中）>>>Click
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ストレスが多く、朝早く目覚めて悶々としています。うつ病を早い段階で見つける方法はありますか。また、不眠症は何科を受診すればよいのでしょうか。
(37歳・男性・会社員）>>>Click
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安定薬や睡眠薬を飲み続けていると依存症になりますか。また安定薬と睡眠薬の違い、種類について教えてください。
(35歳・女性・公務員）>>>Click
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抗うつ薬と睡眠薬を同時に服用しても問題ないでしょうか。
(46歳・男性・会社員）>>>Click
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医師に処方してもらう睡眠薬と市販の睡眠薬は違うのでしょうか。
(59歳・男性・無職）>>>Click
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睡眠薬を飲んでも３時間くらいで目が覚めてしまいます。目が覚めたときに睡眠薬を追加して服用してもいいでしょうか。
(63歳・女性・主婦）>>>Click
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